Je n’ai pas besoin d’un entraîneur personnel parce que c’est cher et je peux faire un peu d’exercice tout seul. C’est pour les gens qui sont très peu en forme et/ou qui peuvent se le permettre parce qu’ils ont beaucoup d’argent. Ce sont les principaux arguments que les gens trouvent souvent pour dire à un coach sportif qu’ils n’en ont pas besoin. Ceci est totalement faux, tout le monde peut  envisager la possibilité d’engager ce type de professionnel et les avantages reçus sont considérables.

Coaching sportif : efficacité et sécurité

Un coach sportif ajuste un plan d’entraînement en fonction de votre niveau de forme, de votre objectif, de vos caractéristiques physiques et de votre capacité technique. Nous nous plaignons toujours de ne pas avoir le temps de faire de l’exercice. Votre coach rendra vos séances d’entraînement plus efficaces et plus sûres. Vous n’aurez peut-être pas besoin d’autant de temps, mais d’une qualité bien supérieure et beaucoup plus sûre, ce qui, à long terme, vous évitera de nombreuses blessures.

De plus, vous aurez un conseiller de santé à votre disposition, à l’intérieur et à l’extérieur des sessions de formation, qui vous guidera et améliorera votre qualité de vie en termes d’habitudes quotidiennes. Un coach sportif à Nice gardera un œil sur vous, vous aidera lorsque vous perdrez la motivation, vous aidera à être régulier (la clé de tout ce que nous nous fixons et où nous avons toujours tendance à échouer), à fixer des objectifs et à les atteindre avant de les abandonner. Mais surtout, il améliorera votre qualité de vie et votre santé.

Un service complet, mais abordable

Se faire accompagner par un coach sportif, êtes-vous sûrs que c’est cher ? En effet, la principale erreur que font souvent les clients est de demander le prix par session. L’entraînement personnel est bien plus que des séances d’entraînement. La tarification par session est un moyen de déterminer la valeur du travail du formateur, mais pensez que vous payez pour un service beaucoup plus complet que la simple session de formation d’une heure. Ce qui rend ce service beaucoup plus abordable et moins cher. Il est donc clair que votre budget économique déterminera si vous pouvez avoir un entraîneur ou pas. Mais quelle que soit l’option choisie, vous engagez un professionnel de la santé qui s’occupera de vous de manière personnalisée. Nous payons beaucoup plus pour des choses moins nécessaires, c’est juste une question de priorités. N’êtes-vous pas vous-mêmes votre première priorité ?

Par ailleurs, les coachs sportifs sont très compétents et très qualifiés pour effectuer leur travail. Qui plus est, ils donnent également des conseils pour que vous soyez en meilleure forme en prenant compte de votre capacité et de votre condition physique. Sur ce, les plus grandes caractéristiques d’un tel professionnel est son haut degré de formation, de compétence et de professionnalisme.